바나나 다이어트 방법과 효과 바나나 다이어트 방법&효과 바나나 다이어트는 일본에서도 얼마 전 인기를 끌었던 다이어트로 얼굴은 작아지고 허리와 뱃살은 빠지지만 가슴은 빠지지 않아 균형 잡힌 체형을 만들 수 있다는 소문이 나돌았다. 젊은 여성들에게 유행한 다이어트다.바나나는 식이섬유가 풍부해 변비에도 좋고 콜레스테롤이 전혀 없으며 비타민C와 미네랄도 많은데 그 중 칼륨은 근육의 긴장력을 유지시켜 아름다운 몸매를 만드는 데 … Read more
귀리쉐이크 아침식사 대신 굿모닝 오트밀 안녕하세요! 냥찌입니다. 저는 아침 시간이 부족해서 아침 식사를 자주 거르는 편이에요!아침 회의 때마다 배고파서 소리가 많이 나서 부끄러웠어요..특히 아침 미팅이 있는 날에는 늦게까지 공복을 유지해야 하기 때문에 계란 등을 하나 먹고 돌아가도 금방 배가 고프곤 합니다.그래서 아침식사 대용 쉐이크를 찾아보니 좋은 오트밀 음료가 있더라구요! 그래서 바로 먹어보게 되었어요 🙂 제가 … Read more
질문, 물음, 앙케이트 채무불이행자 명단 등재로 송달을 보냈으나 최초 폐문부재 – 주소보정명령, (특별송달) 두 번째 이사 불명 – ? 두 번째로는 이사 불명이 나오고 주소보정명령이 아직 나오지 않았습니다. 기다리면 보정명령이 나오나요?혹시 보정명령이 나왔을 때는 공시송달로 요청해도 될까요? 그리고 공시송달을 요청할 때는 채무자 초본만 필요할까요? 작성 서류에 차이가 있나요? #주소보정명령 #이사불명 #채무불이행자명부 #채무불이행자명부등재신청 #폐문부재 #특별송달 #채무자 … Read more
안녕하세요~ 오전 일을 급하게 처리해서 이제야 포스팅할게요!미국 학위증명서와 성적증명서 아포스티유가 도착했어요~ 아포스티유는 7~8일 정도 소요되며, 다시 이 서류를 한글로 번역하여 공증을 진행합니다.학위증이 아니라 학위를 수여했다는 증명서와 오래된 미국 대학원 성적 증명서입니다.성적증명서는 알기 쉽지만 부칙설명이 너무 오래된 양식이라 보기 어렵습니다. 공증을 마치고 의뢰인에게 전달하려고 합니다.이번주도 너무 빡빡한 일정이라 블로그도 늦었습니다~이번주는 바쁘지만 힘내세요.감사합니다。 궁금하실 때 네이버톡 해주세요! … Read more
피부과 수분크림 추천 히스트랩 트리플 모이스처라이저 올오버크림 따뜻한 봄이 오면 피부가 특히 마르고 건조하여 수분 관리에 효과적인 피부과 수분 크림을 추천받아 히스트랩 트리플 모이스처라이저 올오버 크림을 사용해 보았습니다. 히스트랩 트리플 모이스처라이저 올오버 크림 200ml 피부과 전문 코스메슈티컬 브랜드 히스트랩은 약 10년 이상 피부과 전문의 자문과 연구진의 연구를 통해 근본적인 피부 진단과 안전하고 효과적인 처방을 바탕으로 … Read more
올리브영 남성 스킨로션 재생크림추천 올인원NO 평소 외모&스킨케어에 관심이 없던 동생이 올리브영 남자 스킨 로션 중에 괜찮지 않냐고 물어보더라고요.직접 찾아보고 항상 이런 것만 저한테 물어보거든요. 그래도 화장품은 제가 더 잘 알 것 같아서 귀찮은 동생한테 물어본 것 같아요.근데 저도 남자 기초화장품은 처음이라 동생의 현재 피부타입과 고민에 맞는 화장품을 찾아보는 게 좋을 것 같아요. 그러기 위해서는 동생의 … Read more
자동차 보험과 운전자 보험을 정확히 알아봅시다.본격적으로 들어가기 전에 좀 알아봐드라이버 보험, 자동차 보험이란 다른 드라이버 보험에 알아보죠.자동차 보험과 운전자 보험은 다르지만 사람들은 자동차 보험 특약에서 드라이버 담보를 추가하는 이유는 각각 가입하는 것보다 저렴한 가격으로 보험을 추진하고 싶기 때문입니다.그러나 특약에 의한 운전자 담보는 형사 합의 손실비 보험금 지급은 없습니다. 그러므로 운전자 보험을 별도 가입하고 지속적으로 유지하면 … Read more
안녕하세요 여러분! 오늘은 사랑니 보험과 인레이 보험에 대해 함께 알아보려고 합니다. 납입기간과 갱신주기는 10년으로 지정하고 각 보험사별로 갱신주기를 5년에도 설정할 수 있습니다. 비교해보니 한도가 높은 보험사는 A사로 최대 200만원 정도로 설정할 수 있었습니다.3월까지는 B사가 한도가 높고 합리적인 플랜이었는데 이번 달에는 한도가 150만원으로 낮아졌네요. 크라운치료보험이나 인레이보험의 해당 보상을 잘 준비하고 싶으신 분들은 B사와 C사에 집중해서 보시면 … Read more
요즘 한방 탈모 치료 방법이 건강에도 신경 쓸 수 있기 때문에 많은 분들이 찾고 있다는 사실을 참고하셔서 잘 살펴보시기 바랍니다.탈모 문제는 옛날부터 중년 남성의 전유물이나 유전에 의해서 나타난다고 아시는 분들이 많은데요.최근에는 남녀노소 누구나 찾을 수 있으며 유전력보다는 후천적인 요인에 의해 탈모가 생기는 분들이 많아지고 있습니다.그렇기 때문에 아예 자신에게 탈모가 나타난 이유를 파악하지 못하고 머리카락이 빠지는 … Read more
오토바이보험 의무화 이륜자동차보험은 개인이나 법인을 불문하고 전체적으로 소유하고 있는 50cc 이륜자동차 및 원동기자전거 소유자에 해당하여 소유자, 사용자, 관리로 인한 사고의 손해를 보상할 수 있는 자동차보험으로 2019년 8월 1일 이후 가입이 의무화되어 있음을 알려드립니다. 길가에서 차동차와 합치면 적당히 피하지만 오토바이와 딱 들어가면 무서워요 왠지 경험해보신 분들은 아실 거예요.무보험 운전자의 경우 운전자는 청소년이나 젊은 청년층의 보험도 없고 … Read more